冬天就应该多喝汤，喝汤身体都是暖乎乎的，很舒服

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冬天暖胃汤：六款营养炖汤大合集随着冬天的脚步日渐临近，天气也越来越凉。在这个季节里，喝上一碗热气腾腾的炖汤，不仅可以驱赶寒冷，还能为身体提供充足的营养。今天，我们就来给大家介绍六款简单易做的营养炖汤，让你的冬天更加温暖。

• 01

  一、苹果排骨汤这道汤以苹果和排骨为主要食材，口感鲜美，具有润肺养颜的功效。
  所需材料：苹果1个，排骨250克，胡萝卜1根，姜片适量，盐适量，清水适量。
  做法：
  1. 将苹果洗净，去皮去核，切成小块；胡萝卜去皮，切成小块。
  2. 排骨洗净，斩成小块，焯水去血水。
  3. 将排骨、苹果、胡萝卜、姜片放入锅中，加入足够清水，大火煮开后转小火煮1小时。
  4. 加入适量盐调味即可。

  
• 02

  二、黄豆猪脚汤这道汤以黄豆和猪脚为主要食材，具有美容养颜、滋润肌肤的功效。
  所需材料：猪脚250克，黄豆100克，姜片适量，盐适量，清水适量。
  做法：
  1. 黄豆提前浸泡2小时；猪脚洗净，斩成小块，焯水去血水。
  2. 将猪脚、黄豆、姜片放入锅中，加入足够清水，大火煮开后转小火煮1.5小时。
  3. 加入适量盐调味即可。

  
• 03

  三、菌菇虾仁汤这道汤以菌菇和虾仁为主要食材，口感鲜美，具有增强免疫力的功效。
  所需材料：鲜虾仁200克，各种菌菇（如香菇、金针菇、平菇等）适量，姜片适量，盐适量，清汤适量。
  做法：
  1. 虾仁洗净，焯水备用；菌菇洗净，切成小块。
  2. 将虾仁、菌菇、姜片放入锅中，加入足够清汤，大火煮开后转小火煮15分钟。
  3. 加入适量盐调味即可。

  
• 04

  四、牛肉土豆汤这道汤以牛肉和土豆为主要食材，具有补中益气、强健筋骨的功效。
  所需材料：牛肉250克，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱适量，姜片适量，盐适量，清水适量。
  做法：
  1. 牛肉洗净，切成小块；土豆去皮，切成小块；胡萝卜和洋葱也切成小块。
  2. 将牛肉放入锅中加水煮开后撇去浮沫，加入姜片转小火煮30分钟。
  3. 加入土豆、胡萝卜、洋葱继续煮20分钟。
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