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小冥想app下载安卓版

小冥想

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  • 分类:健康医疗
  • 大小:11.64M
  • 语言:中文
  • 版本:Android
  • 时间:2023-08-12 15:46:49
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商:广东德泷智能科技有限公司
  • 平台:
  • 标签: 小冥想 冥想app
小冥想软件安卓版可以帮助用户排除紧张、改善睡眠,这里有丰富的冥想课程,包括了情绪管理、音乐冥想、大自然环境冥想等,让用户可以身心放松,起到助眠减压的作用,喜爱的朋友赶快下载体验吧!官方介绍提供全面的冥想练习内容,让用户拥有充足的精力面对一整天的学
应用截图
  • 小冥想
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应用介绍

小冥想软件安卓版可以帮助用户排除紧张、改善睡眠,这里有丰富的冥想课程,包括了情绪管理、音乐冥想、大自然环境冥想等,让用户可以身心放松,起到助眠减压的作用,喜爱的朋友赶快下载体验吧!

官方介绍

提供全面的冥想练习内容,让用户拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,同时有专业的老师指导,轻松进入冥想状态,快速获身心放松。

主要功能

【释放压力】冥想帮助我们不再逃避压力,而是通过练习冥想,直面压力,了解压力,一呼一吸间,压力被化开,生活陡然敞亮。

【告别失眠】专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。

【情绪管理】我们都讨厌坏情绪,却总是避之不及,在冥想的世界里,你会学会怎么与情绪和解,情绪不再是问题,而是生活的佐料。

小冥想安卓版

【规律作息】冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。

【专注提升】跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。

小冥想app特色

糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果,治疗音乐基础上,大胆进行本土化革新,开发出适合中国人练习的冥想课程。

搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习

长期练习,帮助改善睡眠、缓解焦虑、恢复精力和调整心态。

每个阶段都有详细的教程,用户自行练习后可以放松自己的身体,减轻压力

适合人群

精神压力大,莫名产生焦虑情绪

睡眠质量差,饱受失眠浅睡困扰

易走神,想提升专注度的人,思绪容易飘乎,工作效率低下,无法长时间专注做一件事

情绪水平低,精神疲惫状态不佳

更新日志

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